フジテレビ「バイキング」ココナッツオイルちょい足し簡単レシピ・5月27日放送

投稿者: | 2015年5月28日

5月27日放送「バイキング」のメモ
○ひるたつ
ココナッツオイルちょい足し簡単レシピベスト3

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ビューティーの達人
モデル・タレント 森泉

ココナッツオイル
美容とダイエットにオススメ

管理栄養士・柴田真希先生
「一般の食用油に比べて エネルギーに変わりやすく脂肪が溜まりにくいと言われています 余分な脂肪を燃焼してくれるので ダイエット効果が期待できます」
「アルツハイマー病の予防にも効果があるという研究結果も出ています」

他にも…
美肌・免疫力アップ・心臓病予防・ガン予防・便秘改善・老化防止

⇒“魔法のオイル”とも言われる

最近は…
髪に塗ってトリートメントに…口をゆすぐ…身体に塗ってマッサージ…など
天然成分なので肌に塗っても安心 肌荒れを防ぎ保湿効果


・自然食品の店 F&F 自由が丘店
目黒区自由が丘1-31-11
通常は瓶が多いがスティックタイプも人気
EXTRA VIRGIN COCONUT OIL スティックタイプ 10個入り 1,600円(税別)

・noodle kitchen ミライゑ
北区志茂2-59-20
人気メニュー
ココナッツMISOラーメン 1,000円

・Canvas Cookies
目黒区中根1-22-11
一番のオススメ
ココナッツオイルクッキー 500円(税別)

・Rassi’s Bar
港区新橋4-10-8
使用する料理の油を+100円でココナッツオイルに変更できる

・VMV HYPOALLERGENICS
渋谷区神南1-22-6 渋谷マルイ1F
ココナッツオイルをベースにしたスキンケア用品
一番のオススメ…アメリカ農務省オーガニック認定
KNOW-IT-OIL(ノウイットオイル) 3,500円(税別)

・Cosme Kitchen 代官山店
渋谷区代官山19-4
非加熱のココナッツオイルを使ったメイクブランド


◇ココナッツオイルちょい足し簡単レシピベスト3

第3位 ココナッツ納豆

材料
・納豆 1パック
・万能ねぎ お好み
・カラシ お好み
・しょうゆ お好み
・ココナッツオイル 小さじ1(番組内では2,3杯入れていた)

①納豆にココナッツオイルを入れて10秒かき混ぜる
②お好みでカラシ、しょうゆ、ネギを入れる


第2位 ココナッツ味噌汁

材料
・絹ごし豆腐 1/4
・油揚げ お好み
・だし汁 200ml
・赤味噌 大さじ1
・きざみネギ お好み
・ココナッツオイルスティック 1袋

①お味噌汁にきざみネギをお好みで入れる
②ココナッツオイルスティックを1袋入れる


第1位 ココナッツトースト

材料
・食パン 厚切り1枚
・ココナッツオイル 小さじ1
・ココナッツシュガー 小さじ1/2
・はちみつ 小さじ1
・シナモン 小さじ1/2

①食パンにココナッツオイルを塗りココナッツシュガーをかける
②はちみつをかける
③シナモンをかけてオーブントースターで3、4分焼く


西内まりやオススメココナッツオイルレシピ
○ココナッツバナナ

材料
・バナナ 1/2
・クラッカー 1枚
・ココナッツオイル 小さじ1/2

①バナナをつぶしてココナッツオイルと混ぜ合わせる
②電子レンジで10秒温める(500Wの場合 15秒)
③温めたバナナをクラッカーの上に乗せる










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