フジテレビ「とくダネ!」芸能人も次々公表…繊細すぎるHSP・9月17日放送

投稿者: | 2020年9月17日

「とくダネ!」のメモ
○反響
芸能人も次々公表… 繊細すぎるHSP


公表した芸能人
最上もが
田村淳(ロンドンブーツ1号2号)
など

HSP
H…ハイリー S…センシティブ P…パーソン
⇒ 人一倍繊細な性格を持つ人
病名ではない
最近のデータでは 約4人に1人がHSPと言われている
1996年 アメリカの心理学者 エイレン・アーロン博士により存在が明らかに


◇メカニズム

扁桃体…危険を察知する部位
HSP…扁桃体の働きが活発なため不安や恐怖に対してより強く反応

関西大学・串崎真志教授
「繊細な性格が強いと周囲の顔色をうかがってしまって 自分のことをうまく伝えられなかったり 人の言動を 必要以上に気にして傷つきやすかったり 場の雰囲気に敏感すぎて気持ちが不安定になったりします」


◇HSP診断テスト

チェックシートにより街頭100人アンケート実施
→ 24人/100人 HSPの傾向が強い

監修:関西大学 串崎真志教授

①一度にたくさんのことが起こっていると不快になる
②忙しい日々が続くと ベッドや暗くした部屋などプライバシーが得られ 刺激の少ない場所に逃げ込みたくなる
③明るい光や強いにおい ごわごわした布地 近くのサイレンの音などにゾッとしやすい
④短時間にしなければならないことが多いとオロオロする
⑤生活に変化があると混乱する
⑥大きな音や雑然とした光景のような強い刺激が煩わしい
⑦他人の気分に左右される
⑧大きな音で不快になる
⑨一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする
⑩色々なことが自分の周りで起きていると不快な気分が高まる
⑪競争場面や見られていると 緊張や動揺のあまり いつもの力を発揮できなくなる

HSPの傾向が強い
男性 → 7個以上
女性 → 8個以上


◇HSPの特徴

出典:おがたちえ@HSP漫画家より
・環境に左右されやすい
・感情がアップダウンしがち
・人混みが苦手
・嫌いな人にすら自分のことを理解して欲しくてご機嫌を取ろうとしてしまう…
・大きな音にやたらビックリしてしまう
・アイディアの宝庫!


◇HSPに向いている職業

監修:関西大学・串崎真志教授
・芸術家
・医療関係
・教員
・個人経営者







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