TBS「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP⑪」・6月19日放送

投稿者: | 2018年6月20日

「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP⑪」のメモ


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【狭心症・心筋梗塞】

・冠動脈バイパス手術
東京女子医科大学病院 心臓血管外科
新浪博士先生

・心臓ドック(冠動脈CTほか)
5万4000円(保険適用外)
澤渡循環器クリニック
(八王子市打越町1197-1 ステップコートはけしたビル1F)


【鼻炎】

・アルゴンプラズマ鼻粘膜焼灼術
約1万5000円(保険適用・自己負担額 効果約2年持続)
みやこクリニック
(知多郡東浦町石浜なかね12-7)
都築秀明先生


【腰痛】

・第3の治療(投薬でもなく手術でもない治療法)
NTT東日本関東病院 ペインクリニック科
(品川区東五反田5-9-22)
安部洋一郎先生
経皮的椎間板摘出術…約6万8千円(保険適用・自己負担)
脊椎刺激療法…約100万円(保険適用・自己負担)

◇体幹を鍛える腰痛の予防・改善法

ごろごろ体操
ごろごろ体操
①横になり両手を伸ばし足先までを1本の棒のように(右横向きに)
②10秒かけてゆっくり反対側へ半回転する 右横向き→仰向け→左横向き
③10秒かけてゆっくり同じ方向へもう半回転する 左横向き→うつ伏せ→右横向き
※朝 起きがけに1往復(合計40秒)
※最初は足を使って回ってもよい


【肩の痛み】

・鏡視下腱板修復術
保険適用 数か月間のリハビリ必要
同愛記念病院
(墨田区横綱2-1-11)
中川照彦先生

◇五十肩と腱板断裂の判別法

・自力では腕が90度しか上がらない…いずれにも当てはまる(五十肩○ 腱板断裂○)
・他人の手を借りると真上に上がる…腱板断裂は可能○(五十肩は上がらない×)
さらに…
五十肩は自然に治ることもある→腱板断裂が進むと自己修復できない


◇鍵盤を鍛える運動

テーブルふきふき運動
タオルや布巾を用意して机に向かって座る
①肘をたたんで脇を閉め回旋(ワイパーのように弧を描く)
②肘を伸ばして回旋
③前後にテーブルを拭く
※それぞれ1セット(10往復)が目安 1日2セット(朝と夜)でOK!


【腰骨の圧迫骨折・いつの間にか骨折】

・BKP(Balloon Kypoplasty)
保険適用 入院期間約1週間
聖隷佐倉市民病院
(佐倉市江原台2-36-2)
小谷俊明先生

◇背骨に負荷をかけて骨を強くする運動

かかとを上げ下げする運動
かかとを上げ下げする運動
①(イスなどを前に置き体を支えられるようにし)かかとを上げる
②(力を抜くように)かかとをトンと落とす
※朝夕20~25回 1日50回が目安


【かっ血】

・超選択的気管支動脈塞栓術(かっ血カテーテル)
高額療養費制度適用 自己負担額約8万円
岸和田リハビリテーション病院
(岸和田市上松町2-8-10)
石川秀雄先生








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