フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」ミランダボディーを生んだスペシャルレッスン・12月5日放送

投稿者: | 2017年12月5日

「有吉弘行のダレトク!?」のメモ
○体験!ミランダボディーを生んだスペシャルレッスン

スポンサーリンク

ミランダボディーを作った凄腕パーソナルトレーナー
ジャスティン・ゲルバンド
11年前ミランダ・カーと出会い専属パーソナルトレーナーに

トレーニング料
1時間 28,000円(250ドル)


※エクササイズは後日追記


◇血液型ダイエット
ダダモ博士が推奨する食事法



A型
農耕民族がルーツ

相性のいい食材
ブロッコリー・かぼちゃ/大豆・あずき/鮭・さんま
相性の悪い食材
牛肉・豚肉/ジャガイモ・トマト/エビ・イカ


B型
遊牧民族がルーツ

相性のいい食材
赤身の肉(牛・ラム)/鮭・さんま/ブロッコリー・さつまいも
相性の悪い食材
鶏肉・豚肉/甲殻類・貝類/トマト・かぼちゃ


O型
狩猟民族がルーツ

相性のいい食材
赤身の牛肉/鮭・さば/かぼちゃ・さつまいも
相性の悪い食材
牛乳などの乳製品/豚肉/イカ・タコ


AB型
農耕民族・遊牧民族がルーツ

相性のいい食材
青魚(サバ)/豆類/きゅうり・ブロッコリー
相性の悪い食材
肉系全般(特に鶏)/カニ・牡蠣/乳製品




英語のアプリ
Blood Type Diet









スポンサーリンク


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です