フジテレビ「ノンストップ!」君島十和子美の法則・10月5日放送

投稿者: | 2016年10月5日

「ノンストップ!」のメモ
○美活☆やってます!
50歳からより輝く!君島十和子流美の法則

スポンサーリンク

君島十和子 美の三大テーマ
一.髪
二.化粧
三.衣装


君島十和子流 美の法則
(1)50代からの美人は美髪が放つオーラ美人

◇毎日の習慣で美髪へ導く!頭皮ケアブラッシング

普段使用しているブラシ2種類(スカルプケア用)
君島十和子スカルプケアヘアブラシ
(A)ACCA KAPPA プロテクション946 5184円
(B)貝印 ドクターズスカルプヘアケアブラシ 7560円


十和子流 頭皮ケアブラッシング
(A)で
①全体をブラッシング(頭を下げ 下から上方向へ)
髪の絡みをほどくように空気を含ませながら
(B)で
②耳の上→後頭部中央(10回)
頭皮にブラシをしっかり当てマッサージを意識
③こめかみ斜め上(10回)
フェイスラインを引き上げるように
④頭頂部
ブラシを深めに入れ頭皮を揺らすように
⑤耳の後ろ→後頭部
毛の流れに逆らうようにし毛根に刺激を与える
⑥うなじ→真上
ブラシが浮かないよう深くしっかり当てる
頭皮ケアブラッシング
(画像ではAのブラシっぽいが本人の解説ではBに替えて…と)

◎髪ハリUP↑
◎クセ毛・薄毛予防
◎美肌へ導く


君島十和子流 美の法則
(2)50代からのメイク法 アイメイクを極めて-5歳顔

十和子流ファンデーション
◎薄塗りが基本!肌に密着させるよう丁寧に
× 厚く塗るほどシワ・たるみが目立つ…

十和子流リップメイク
◎リップグロスを使いふっくら若々しく!

十和子流 マスカラテク
①鏡はあごの下にセット
まつ毛の根元がしっかり見えるように
②根本からしっかり塗る
一定方向ではなく扇状に広げるように
③目頭はマスカラを縦に
マスカラテク


君島十和子流 美の法則
(3)食で体内から美しく!発酵の力なくして十和子肌は存在しない!

十和子流お味噌汁
◎長芋のすりおろし入り味噌汁
長芋のすりおろし入り味噌汁
具なしの味噌汁にすりおろした長芋+青のり+和辛子なども…


君島十和子 一日の食事
一日の食事
朝 …ヨーグルト
間食…チーズ・甘酒
晩 …味噌汁・納豆・キムチ・塩麹など
(ある1日の一部 これが全てではない)
※毎日毎食何かしら発酵食品を摂っている 納豆なら週に10パック以上












スポンサーリンク


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です