テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」泣き歌の貴公子林部智史流のどケアレシピ・2月17日放送

投稿者: | 2017年2月17日

「モーニングショー」のメモ
○ショーアップ
泣き歌の貴公子 林部智史流のどケアレシピ


◇のどケアの秘密兵器①

はちみつ大根

はちみつ大根

材料
大根 1/2本
はちみつ 500g
レモン 1/2個

①大根とレモンを角切り(1cm程度)
☆いずれも皮付きのままがオススメ
②①とはちみつを容器に入れ 冷蔵庫で2時間以上寝かせる

大根とレモンはそのまま食べてもOK
液体の部分はライブ中などに飲むためにお湯で割っている


◇のどケアの秘密兵器②

生姜入り甘酒

生姜入り甘酒

材料(4.5杯分)
酒粕 100g
水 800cc(4カップ)
砂糖 70g
塩 ひとつまみ
生姜 適量

①沸騰させたお湯(水)に酒粕を入れる
☆酒粕を入れるときは焦げ付き予防に火を止める!
②酒粕が柔らかくなるまで約10分待つ
③酒粕が溶けたら 弱火にかけ 砂糖・塩・生姜を入れる

そのまま飲んでもいいが…
甘酒が苦手な人は牛乳や豆乳で割って飲みやすく










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